расота женщины

 расота | ѕон€тие красоты | —айт города ярославл€
 

Ќовости - „то такое йогалатес?

20.10.2011

—егодн€ стало модно и актуально – вести здоровый образ жизни. “ем более что в наше врем€ с каждым днЄм по€вл€етс€ всЄ больше и больше различных спортивных клубов, которые предлагают огромное количество зан€тий с разным направлением. Ќаиболее востребованным зан€тием дл€ людей разных возрастных категорий €вл€етс€ йогалатес – это направление сравнительно новое в фитнесе. Ќо за столь короткий промежуток времени стало очень попул€рным. —амое интересное, что йогалатес, как дисциплина по€вилась благодар€ йоге и пилатесу.

ѕо сути, данные зан€ти€ абсолютно разные, но даже между ними есть общее. » перва€, и втора€ дисциплины направлены на работу тела и духа, а также на дыхание и медитацию.  онечно же, заниматьс€ йоголатесом вы можете также и в домашних услови€х, но посмотрев картинки девушек со спины и разное видео, вам вр€д ли удастс€ пон€ть, как именно делаютс€ те или иные упражнени€, как правильно дышать и медитировать. ѕоэтому зан€ти€ с насто€щим профессионалом просто необходимы. ¬ йогалатесе гармонично сочетаетс€ йога и пилатес, отлично дополн€€ друг друга. “ака€ тренировка поможет почувствовать своЄ тело, сделать его намного гибче, привлекательней и крепче. ѕомимо этого, такие зан€ти€ помогу привести в пор€док свои мысли. ќсобенно йогалатес понравитс€ тем, кто любит спокойные зан€ти€ спортом. » в последнее врем€ данна€ дисциплина пользуетс€ спросом не только у молодых людей, но ещЄ и у тех, кто находитс€ в старшем возрасте.

Ѕлагодар€ этому направлению вы сможете почувствовать гармонию с самим собой, а через врем€ увидите, как изменилось ваше здоровье, улучшилось самочувствие и исчезли многочисленные заболевани€.


Ќазад


нет комментариев

ƒобавить комментарий




captcha

Gallery

 
 
 

SEO продвижение - ∆елезнов јндрей
Web разработка —имаков ƒмитрий
Ol'ka автор статей
2011

 
–Ю–Ю–Ю ¬Ђ–С–Х–Э–Ш–Ъ¬ї - –ї–µ–±–µ–і–Ї–Є —А—Г—З–љ—Л–µ. –Я—А–Њ—Б—В—Л–µ –і–≤–Є–ґ–µ–љ–Є—П —Н—В–Є –ї–µ–±–µ–і–Ї–Є.